Micronutrition à Paris 16 (75016)
La micronutrition, c'est quoi ?
La micronutrition ne veut pas dire « manger microscopique », elle fait appel à la notion de micronutriments (vitamines, oligoéléments, sels minéraux, et Acides Gras essentiels, Acides Aminés essentiels, polyphénols,...) indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.
C’est une approche pro santé de la nutrition qui consiste à dépister les micronutriments en carence, et ainsi pouvoir les optimiser en rééquilibrant l’assiette et en proposant une complémentation alimentaire sur mesure.
Elle reconnait l’impact de ces micronutriments sur notre santé globale et souligne l’importance de notre alimentation.
La micronutrition fait appel à la compréhension des mécanismes biochimiques de l'organisme afin de déterminer lesquels sont déficients et ainsi les soutenir.
Elle s’adresse à tout le monde :
A l’enfant
Afin de booster ses défenses immunitaires (infections à répétition) ou les moduler (allergie, asthme, problème de peau, intolérance alimentaire), de réduire sa fatigue, d’améliorer son confort digestif, etc…
A l’adolescent
Qui subit une grande métamorphose en peu de temps (acné, douleurs articulaires, fluctuation de poids, règles douloureuse, baisse de moral, anxiété,...)
A l’homme et la femme
Afin de rééquilibrer leurs hormones, d’améliorer leur sommeil, leur état de fatigue, leur confort digestif, leur concentration, leur stress, et enfin de les aider à vieillir en bonne santé…
Au couple
En période de préconception afin d’optimiser leur chance de conception.
Pendant la grossesse afin de veiller à ce que la femme et le bébé ne manquent de rien.
En post partum pour que la femme retrouve sa forme rapidement.
Au sportif
Qui souhaite améliorer ses performances, éviter les blessures à répétition, et améliorer sa récupération.
Aux personnes malades
Que l’on peut accompagner afin de réduire les effets secondaires des traitements.
Aux personnes âgées
Chez qui les carences micronutritionelles sont souvent importantes car elles n’ont souvent plus le courage de cuisiner.
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